秋は抜け毛の季節？

秋は夏の強い紫外線のダメージ、夏バテによる栄養、秋の乾燥などの影響を受け、抜け毛が増える季節です。
通常1日70本～100本の抜け毛は正常な状態ですが、シャンプーの時にごっそり抜けたり、枕の抜け毛が増えている場合は要注意です。

【抜け毛が増える要因】
・首コリ、肩コリ～酸素や栄養素を頭皮に運べず、老廃物も排出出来ない状態
　　→頭皮が固くなり、おでこのシワが深くなる
・睡眠の質が悪い
・ストレス過多

東洋医学では「髪は血の余り」と言われています。血が十分あって体内をスムーズに巡っていれば髪も健康を保ちます。
シャンプーは毎日行う頭皮ケアです。正しい方法で髪を洗いましょう！
　１．髪を洗う前にブラッシングを行う
　２．予備すすぎを1分（しっかり濡らす事で表面の汚れを落としシャンプーが泡立ちやすい状態を作る）
　３．シャンプーを全体に塗布して指の腹で泡立てて汚れを浮かす
　４．すすぎはしっかりと。特に襟足や生え際はシャンプーが残るので入念に行う。
　５．頭皮トリートメントが出来るもの（B.C.A.D）は頭皮にしっかり塗りマッサージ効果を出す。
　　　それ以外のトリートメントは髪のみに塗布する。
　６．すすぎはしっかりと。

髪を乾かす時はタオルドライをしっかり行い、ドライヤーを近づけ過ぎない。オーバードライにならないように冷風も交互にあてる。