最近のタピオカブームについて

最近名古屋にも、たくさんの有名なタピオカのお店ができてきました。「タピる」「タピ活」などの新語が日常会話の中で飛び交うほどのブームですよね。
ネットでは「週に4回飲んだら6キロ太った」などの書き込みもありました！！

今回は今流行のタピオカについてカロリーなど説明します。
タピオカの原料は東南アジアや南米で食用として栽培されている植物の「キャッサバ」のイモの部分です。
イモを水にさらしてできたデンプンを練り丸く成形した粒がタピオカです。

ですので……飲み過ぎたら太るのは当たりまえです

ではカロリーはだいたいタピオカミルクティー(Mサイズ)で甘さが普通のだと約450mlで400キロカロリー
前後という結果です。400カロリーだとごはん大盛り一杯、塩ラーメン1杯、シュークリーム2個、お酒好きな方だとビールが中ジョッキ３杯分です。

うわぁー聞きたくない方多いんじゃないでしょうか
まだまだあります
ほとんどが糖質です。なのでタンパク質や、食物繊維ほぼありません。栄養学的にはカロリー消費だけです。

タピオカ好きな方は、辛いですね

タピオカを飲むときはその日の、ご飯に食物繊維やタンパク質のものをしっかりと取り入れバランスの良い食事を心がけましょう。氷の量などを調整して取るようにしましょう！