足の裏②

また角質が溜まって皮膚が固くなる場所やタコ、ウオノメができる場所は歩き方のクセや靴の選び方で変わってきます。

●小指の付け根が固い、小指の爪が潰れてる→Ｏ脚
●親指の外側が固い、巻き爪ぎみ→内股で歩く
●足指の甲にタコがある、指先が潰れてる→履いている靴が小さい、ヒール👠を履く
●足裏中央、ツボの湧泉(足の指を曲げたときに凹むところ)のあたり→ヒール👠を履く

皮膚が固くなったり、アーチのバランスが崩れると足の形が変形したり痛みを伴いやすくなります。そんな時はインソールを使って補正するのもおすすめです👏専門の医療機関では治療用のインソールをオーダーメイドで作成することもできます。